Dla kogo dedykujemy szkolenie
Pracownicy, menedżerowie, osoby pracujące pod presją czasu i odpowiedzialności.
Cel szkolenia
Uczestnicy uczą się rozpoznawać własne reakcje na stres, odzyskiwać koncentrację i reagować spokojniej pod presją. Wiedzą, jak wykorzystać te umiejętności w codziennej pracy.
Kluczowe elementy programu szkolenia
1. Czym jest odporność psychiczna i jak ją rozwijać 2. Rozpoznawanie własnych reakcji stresowych 3. Techniki oddechowe, poznawcze i behawioralne 4. Samoregulacja w trudnej rozmowie i sytuacji konfliktowej 5. Budowanie osobistego planu odporności psychicznej
Rezultaty
Skuteczność szkolenia
mierzona jest efektami wdrożenia
Wartości dla uczestnika:
• Rozpoznaje własne reakcje stresowe, stosuje techniki samoregulacji i tworzy plan działania na sytuacje presji. • Potrafi zastosować poznane narzędzia w realnych sytuacjach zawodowych. • Przygotowuje konkretne działania do wdrożenia po szkoleniu.
Korzyści dla organizacji:
Wartość biznesowa szkolenia to przede wszystkim mniej błędów i eskalacji, większa stabilność działania, lepsza jakość decyzji i obsługi klienta.Nasz program łączy rozwój kompetencji z praktycznym zastosowaniem oraz oceną efektów w organizacji.
Praktyczna forma pracy
Warsztat, ćwiczenia indywidualne, scenki, analiza sytuacji zawodowych, plan wdrożenia.
Nasi Trenerzy
Nasze szkolenia prowadzą doświadczeni trenerzy-praktycy, którzy na co dzień wykorzystują wiedzę i narzędzia, których uczą. Dzięki temu uczestnicy zyskują dostęp do sprawdzonych rozwiązań (również programowych), praktycznych wskazówek i doświadczeń, które można bezpośrednio przełożyć na codzienną pracę.
Łączymy najlepszą ekspercką wiedzę z praktyką, koncentrując się na tym, co naprawdę przynosi wartość i wspiera osiąganie konkretnych rezultatów.
Pomiar / efekty
• Autodiagnoza przed i po szkoleniu • obserwacja zachowań • ankieta wdrożeniowa po 30 dniach
Cena
Szkolenia przygotowujemy w formule zamkniętej. Jeśli jesteś osobiście zainteresowany napisz do nas a wówczas zorganizujemy szkolenie w formule otwartej.
Rekomendowana przez nas dalsza ścieżka rozwoju